Элементу Вода присущи качества: прохлада и сырость.

Упражнение1. Осмотритесь и отметьте вокруг себя вещи, которым присущи сырость и прохлода. Помните, что все эти основные качества относительны. Сделайте список этих вещей, поместите его в свой магических дневник. Занимайтесь этим ежедневно 1 неделю

Упражнение 2. Снимите одежду и войдите в прохладную воду (например, в ванну). Наилучшим источником воды было бы озеро или река. Возьмите дыхательную трубку.
Погрузитесь в воду глубже. Дышите через трубку. Выполните ритуал релаксации. Вы заметите, что в воде - благодаря ее качествам - это легче. Обратите внимание на свое дыхание: оно будет замедляться. Проследите, как воздух входит через дыхательную трубку в рот, в легкие. Почувствуйте или представьте обмен кислорода и углерода в легких. Ощутите, как СО покидает ваше тело.
Опять представьте себе, что все ваше тело огромный дыхательный аппарат. Каждая часть его дышит. Ваша кожа - тоже часть этой системы. Как в случае с Воздухом, представьте, что какждая пора дышит Водой. Ощутите, как она очищает вас и выходит наружу. Не отождествляйте элемент Вода с физической водой, иначе скажется 'эффект утопленника'. Если так произошло, прекратите упражнение и отложите его выполнение на другой раз.
Выполняйте это упражнение в разное время суток и, если возможно, в разных местах. Вода очень изменчива. Только после недельного выполнения этого упражнения переходите к следующему.

Упражнение 3. 3 минуты в день (не дольше) представляйте, что вы - элемент Вода. Почувствуйте текучесть, прохладу, освежающую сырость этой Воды. Если вы изучаете астрологию, освежите в памяти сведения о водном триединстве (Рак, Скорпион, Рыбы). Познайте воду во всех ее различных проявлениях: узнайте, что есть вода. Занимайтесь этим неделю.

Упражнение 4. Однажды вы научитесь 'быть Водой'. СЛедующий шаг - научиться сознательно контролировать этот элемент. Выберите момент и представьте себя Водой. Поднимите руки, чтобы между ладонями, смотрящими друг на друга, оставалось примерно 20 см. Визуализируйте между руками бутыль или бочонок. При выдохе визуализируйте, как элемент Вода из вас перетекает в бочонок. Он наполнится с 4-7 дыханий. Как только это произойдет, некоторое время понаблюдайте за ним, но недолго. Затем, сделав 3 вдоха, вдохните воду обратно в себя и вернитесь в нормальное состояние. Выполняйте это упражнение в течение недели.

Тест. Это простой тест на то, сумели ли вы действительно не только войти в гармонию с элементом Вода, но и стать его хозяином. Никто не станет проверять вашу работу: выполняйте ее и тестируйтесь, как вам угодно. Но чтобы стать хорошим магом, нужно быть способным контролировать все элементы.
Когда вы почувствуете, что у вас тяжелая голова и неохота ничем заниматься, что ваши мускулы напряжены, сформируйте емкость для Воды, как описывалось выше. Как только она наполнится, вдохните все содержимое, сделав один большой вдох. Через 5 минут вы должны расслабиться и почувствовать облегчение.
Если у вас все валится из рук, сформируйте водную емкость перед собой. Наполните ее. Затем визуализируйте большую черную дыру в воздухе перед собой и столкните в нее емкость. Через несколько минут вы ощутите себя увереннее. Может возникнуть необходимость повторения этого несколько раз.
Когда вы удовлетворитесь результатами тестирования - вы станете властителем элемента Воды. Но разные эелементы требуют разных усилий, чтобы овладеть ими. Не надо жаждать предельных результатов - просто работайте - успех будет сопуствовать вам. Записывайте результаты в магический дневник.

Добавлено (30 Сентября 2007, 19:24)
---------------------------------------------
Вы - воздух
(Дени)

Элементу Воздух присущ следующие качества: тепло и сырость. Выполняя приведенные упражнения, вы познакомитесь с этими элементами намного ближе:

Упражнение1. Найдите среди окружающих вас вещей те, которым присущи одновременно и тепло, и сырость. Помните о том, что эти основные качества взаимосвязаны. Пар - форма элемента Воздух, и ему присущи гораздо боле сырость и теплота, чем пару сухого льда. Между тем, холодный пар сухого льда содержит в себе элемент Воздух. Попробуйте определить присущие Воздуху качества, поэкспериментируйте с ними. Сделайте перечнь всех них и запишите в свой дневник. Ханимайтесь этим ежедневно неделю.

Упражнение 2. Найдите место для уединения. Возьмите с собой летнее складное кресло. Если у вас его нет, возьмите складной стул. Суть заключается в том, чтобы возвысится над землей и окружить себя как можно большим объемом воздуха. Снимите с себя всю одежду и свободно развалитесь на стуле. Если сделать это нельзя, оставьте на себе минимум одежды: например, плавки или купльный костюм. Необходимо, чтобы больше воздуха касалось тела.
Займемся дыханием 'пора'. Начните с ритуала релаксации. Затем прислушайтесь к своему дыханию. Ощутите, как воздух входит и выходит из вас. Воздух втягивается носом, проходит внутрь и достигает легких. Ощутите или представьте обмен кислорода и углерода в легких, движение СО вверх из легких к носу и ко рту.
Теперь вообразите, что все ваше тело - ольшой дыхательный аппарат. Представьте, что каждая частица его имеет только одну функцию - дыхание. Виуализируйте, что кожа - часть этой системы. При физическом дыхании представляйте, что каждая пора кожи тоже дышит. Ваши легкие дышат физическим воздухом а поры - основным Воздухом. Чувствуйте, как он входит и выходит из вас и очищает все тело.
Делайте это упражнение в разное время суток и, если возможно, в разных местах. Воздух - второй наиболее изменчивый из элементов, и вы можете экспериментировать с ним по-разному. Выполняйте упражнение ежедневно, по меньшей мере, неделю. Если хотите, можете выполнять его и дольше, но через неделю надо уже приступить к следующему.

Упражнение 3. Проводите примерно 3 минуты (не больше) в день, преставляя, что вы - эелемнт Воздух. Почувствуйте легкость, небольшое головокружение, теплоту и влажность Воздуха. Ощутите то состояние, которое называют 'ветер в голове'. Станьте Воздухом.
Выполняйте это упражнение в течение недели - не больше. Не повторяйте его затем в течении месяца. Потом не повторяйте его чаще 1 недели в месяц: 12 недель в год. Если вы заметите, что испытываете некоторые беспокойства, немедленно прекратите упражнение. Через день-два вы вернетесь к нормальной работе. Также, для снятия беспокойства, можно выполнить упражнение №3 для элемента Земли из предыдущей части: это устранит последствия 'ветренности'

Упражнение 4. Так как вы узнали, что значит 'быть Воздухом' (но не становитесь им навсегда), следующий шаг - возыметь над элементом Воздух контроль сознания. Выберите момент и представьте себя воздухом. Приведите ощущение из прошлого упражнения в свое сознание. Вытяните вперед руки, держа ладонями друг к другу на расстоянии 15-20 см. При выдохе визуализируйте, как элемент Воздух выходит из вас и входит в пространство, образованное руками. Для наполнения пространства будет достаточно 3-5 выдохов. Потом вдохните его обратно и вернитесь к нормальному состоянию.

Тест. Этот тест позволит определить не только, насколько вы вошли в гармонию с магически элементом Воздуха, но и увидеть, способны ли вы его контролировать.
Образуйте пространство, как описывалось выше. После того, как он наполнится Воздухом, сделайте глубокий вдох и вдохните его содержимое. В течение 5 минут вы должны чувствовать расслабление, легкость и страстное желание выполнять какие-либо действия.
Когда вы почувствуете легкомыслие, головокружение, даже легкую глупость - образуйте снова упомянутое пространство. Визуализируйте большую 'черную дыру' в физическом воздухе напротив себя. Когда оно наполнится Воздухом до отказа, 'вытолкните' упомянутое пространство в черную дыру. После того как он полностью войдет в нее, запечатайте эту дыру. Вы должны почувствовать приземление, но может быть необходимым повторить этот опыт еще 2-3 раза, чтобы ощутить себя в нормальном состоянии.
Когда вы будете удовлетворены результатом тестирования, это явится свидетельством вашей власти над элементом Воздух. Как указывалось ранее, если вы потерпите неудачу, выполняя упражнения даже в течение нескольких недель - не огорчайтесь. Продолжайте работать. Разные элементы требуют разной продолжительности работы над ними - это могут быть часы, дни или недели. Не бросайте практику! Просто работайте, не беспокоясь о результатах. И однажды вы добьетесь успеха. Записывайте результаты своих опытов - какими бы они не были - в магический дневник.

Добавлено (30 Сентября 2007, 19:24)
---------------------------------------------
Вы - огонь
(Дени)

Элементу Огонь присущи качества: теплота и сухость.

Упражнение 1. Заметьте вокруг себя вещи, которым присущи и тепло, и сухость. Сравните теплот и сухость Огня с солнечными. Интересно, что раскаленное солнечное ядро иногда называют 'плазмой' и описывают в терминах, которые сопуствуют воде (например, текучесть). В паре содержится больше огня, чем в обычной воде. Но обычная вода содержит больше огня, чем лед. Следовательно, огонь и вода могут сосуществовать. Но ведь они - противоположности и уничтожают друг друга. В чем же дело? В их процентном соотношении. Большое количество воды уничтожает меньший огонь и наоборот. Но даже малая величина огня изменяет воду, а малое количество воды влияет на огонь. Попытайтесь наблюдать огонь в различных комбинациях с другими элементами вокруг вас. Записывайте результаты в дневник. Выполняйте это упражнение не меньше недели.

Упражнение 2. Найдите место, предельно жаркое, скажем, сухая сауна (но не паровая ванна). Если это невозможно, отыщите место, где горит огонь - например, костер, камин. Снимите всю одежду (или сколько можете) и пододвиньтесь как можно ближе к огню. Закройте тентом чувствительные части тела - гениталии или грудь.
Если вам нестепримо жарко (но вы можете переносить тепло) и ваше дыхание не затруднено, совершите ритуал релаксации. Это может быть трудно вследствии жары, но зато покажет, насколько вы хорошо выполняете этот ритуал. Затем сосредоточьтесь на своем дыхании и почувствуйте, как нагретый воздух входит и выходит из легких.
Как и прежде, представьте, что все ваше тело - огромный дыхательный аппарат, что каждая часть тела выполняет только одну функцию - дыхания. Знайте, что кожа - тоже часть это системы. Представляйте, что каждая пора кожи также дышит теплом и сухостью: эелементарным Огнем. Почувствуйте, как Огонь проходит по вашему телу и очищает его. При выдохе он выходит через поры, унося токсины, боли и страдания. Повторяйте такое упражнение, пока не достигнете в нем совершенства.

Примечание. Выполняйте это упражнение, только находясь с реальным огнем. Никогда не проводите рядом с огнем более 10 минут. При выполнении этого упражнения вы можете утратить чувство времени. Заведите будильник или попросите кого-либо прийти через 10 минут и извлечь вас из жары. Выпейте один-два стакана прохладной (не холодной) воды. Уйдите от жары. Если вам находиться рядом с огнем вредно, проконсультируйтесь у врача.
Цель этого упражнения - научиться дышать магическим элементом Огня через поры и не сгореть. После выполнения упражнения рядом с реальным огнем, можно попробовать выполнять его с воображаемым теплом. Делайте это в разное время в разных местах. Если вы начинаете потеть - очень хорошо. Сначала выполняйте упражнение неделю, затем - по желанию.

Упражнение3. 3 минут в день представляйте, что вы - элемент Огня. Почувствуйте тепло и свою способность переносить его. Если у вас есть муж или жена, поинтересуйтесь, стали ли ваши поцелуи 'горячее'. Ощутите сухость и прекратите потеть, если потели до этого. Знайте, на что похож Огонь, что это такое. Выполняйте это упражнение неделю.

Упражнение 4. Когда вы уже научились 'быть огнем', следующий шаг - научиться сознательно контролировать этот магический элемент. Выберите момент и представьте себя Огнем. Поднимите руки вверх, поставив ладони смотрящими друг на другу на 30 см. Визуализируйте между руками бутыль, сосуд ли маленький бочонок. При выдохе представьте, что весь элемент Огня, выходящий из вас, заполняет это пространство. Для наполнения его требуется 3-5 вдохов. Если 'держать' сосуд слишком горячо, расставьте руки пошире. Наполнив, окиньте сосуд взглядом. Затем, сделав 3 вдоха, вдохните содирежимое в себя и вернитесь в исходное состояние. Выполняйте это упражнение неделю.

Тест. Это простая самопроверка, которая позволит узнать, вошли ли вы в унисон с магическим элементом Огонь, станете ли вы его властелином. Если вы не выдержите испытания - следует больше работать. Тестируйтесь по мере необходимости. Обязательно записывайте результате в свой магический дневник.
Когда вы почувствуете себя переполненным энергией, так что трудно сосредоточиться, сформируйте огенное пространство, как описывалось выше. Затем визуализируйте большую 'черную дыру' в воздухе перед собой. 'Столкните' оненное пространство в 'черную дыру' и проследите, чтобы она не зкрылась. Повторите это 3 раза. Лишняя энергия уйдет, останется лишь необходимая. Никогда не делайте это упражнение более 3 раз в день: вы можете ослабнуть и заболеть.
Когда вы почувствуете у себя недостаток энергии (или утрату желания выполнять необходимые вещи), сформируйте пространство, но на этот раз вдохните его содержимое. Через несколько минут вы почувствуете, как наполнились энергией. Делайте это упражнение вмето чашки кофе. Если вы получили избыток энергии, сбросьте лишнююв 'черную дыру', как описывалось ранее

Вода (изменчивость, гибкость, очищение)

Воздух (Движение, изменение, подвижность)

Огонь (изменение-трансформация, поглощение, захват, движение вперед)

Земля (стабильность, статичность, сохранение)

Сила любой стихии проявляется в ее качестве и характеристиках.
Если Вода - водой смывают различную грязь, значит она хороша для очищения. Огонь также может быть очистительным, но он способен вычищать как и положено огню, все без разбору или внося свои директивные изменения в стиуацию. Поэтому при очищении чистым красно-желтым огнем необходимо строго контролировать процесс. Земля очищает путем поглощения и наделения очищаемого своей силой стабильности и медленного, но самого верного развития и обновления. Воздух легко может унести любую напасть, и освежить любого, изголодавшегося по новому его дыханию, однако необходимо быть таким же легким и шустрым, чтобы успеть 'ухватиться', в противном случае Воздух придется долго и основательно убеждать помочь вам, если еще сможете придумать, как это сделать. Это что касается сил стихий при исцелении и очищении (а именно для этих операций просто идеально подходит магия стихий, если знать и уметь ею пользоваться.
В исцелении огонь согревает и в особо критических случаях, выжигает. Вода - промывает и мягко очищает. Воздух - соответственно, продувает и освежает. Земля - присыпает как бы лечебным порошком и поглощает, придавая также стабильности и медленного улучшения с восстановлением сил и иммунитета.

Кроме исцеления и очищения, стихии могут также участвовать в энергетической подпитке в зависимости от своих харатеристик и качеств. Не хватает движения, затой в делай и работается через силу - обратитесь к Воздуху или Воде. Слишком много событий, малоприятных и неожиданных, как тот снегна голову валящихся, все идет кувырком и никакой опоры подногами - Земля придет здесь на помощь. Не хватает смелости, решимости сделать какой-то шаг, принять важное решение, самооценка упала и никак не хочет признать, что вы - достойный и самый лучший, откуда и пошли неприятности, - вам помогут силы самого Огня, если не побоитесь обжечься и не перестараетесь, вроде того мотылька.

Добавлено (05 Октября 2007, 12:44)
---------------------------------------------

Для расшифровки знаков:

Алхимики любили изображать Огонь в графической форме в виде треугольника. Эта форма предполагала стремящееся вверх движение пламени и указывала на природу индивидуальности, связанной с этим знаком (холерический темперамент), рвущейся ввысь, к какой-нибудь единственной цели, практически исключающей все остальное. Противоположный элемент – Вода – представлялся алхимиками в виде перевернутого треугольника, что должно было предполагать природу этого элемента, стремящуюся вниз, к центру Земли, или же во внутреннем направлении (человек типа Воды, или флегматик, это личность интроспективная и, как правило, находящаяся в тесном соприкосновении со своим внутренним миром).

Поскольку элемент Воздуха действует в гармонии с элементом Огня (что означает другими словами, применяя здесь несколько материалистический символизм, что кислород, находящийся в воздухе, питает пламя огня), треугольник соответствует элементу огня, был использован для представления элемента Воздуха.

В свою очередь, поскольку элемент Земли находился в гармонии с элементом воды (так сказать обеспечивая ее каналами и потоками, для того, чтобы течь и чтобы придать ей форму), то треугольник, олицетворяющий элемент Воды, был признан способным представлять элемент Земли.